HACKEA TU Cuerpo
La única plataforma digital de salud personalizada en Latam diseñada para hackear y mejorar tu riesgo metabólico.
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HACKEA TU
HACKEA TU CUERPO
La única plataforma digital de salud personalizada en Latam diseñada para hackear y mejorar tu riesgo metabólico.
La única plataforma digital de salud personalizada en Latam diseñada para hackear y mejorar tu riesgo metabólico.
TU SALUD COMO UN SISTEMA COMPLETO
Habits entiende que hay 4 pilares afectando tu metabolismo, y te ayuda a aprender de ellos y seguir acciones que aporten a optimizarlos.
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1. Nutrición personalizada
Entiende cómo los alimentos reaccionan en TU cuerpo y enfócate en los que te den energía y salud sostenida.
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1. Nutrición personalizada
Entiende cómo los alimentos reaccionan en TU cuerpo y enfócate en los que te den energía y salud sostenida.
2. Ejercicio para desarrollo de músculos
Dirige tu ejercicio a generar más musculatura, ya que gasta el exceso de glucosa y ayuda a quemar grasa.
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2. Ejercicio para desarrollo de músculos
Dirige tu ejercicio a generar más musculatura, ya que gasta el exceso de glucosa y ayuda a quemar grasa.
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3. Calidad de sueño
Entiende cómo mejorar tus ciclos de sueño e impactar en tu metabolismo y bienestar.
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3. Calidad de sueño
Entiende cómo mejorar tus ciclos de sueño e impactar en tu metabolismo y bienestar.
4. Respuesta al estrés
No siempre puedes evitar el estrés en tu vida, pero puedes aprender técnicas para manejarlo y cuidar tu salud.
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4. Respuesta al estrés
No siempre puedes evitar el estrés en tu vida, pero puedes aprender técnicas para manejarlo y cuidar tu salud.
CÓMO FUNCIONA HABITS
Data
Recuperamos data de tu sensor de glucosa y de tu wearable favorito y la analizamos y comparamos con el resto de usuarios
Comunidad
¡Encontrarás una comunidad que comparte tu viaje y aprende contigo para mejorar su vida juntos!
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Recomendaciones
Habits te ofrece recomendaciones personalizadas de hacks y hábitos probados que te ayudarán a optimizar tu salud
Cambio de Hábitos
A través de nuestra metodología única te ayudaremos a implementar paso a paso pequeños hacks que se van sumando para cambiar tu vida
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¡QUIERO HACKEAR MIS HÁBITOS!
![Sensores de glucosa](https://habithackers.io/storage/2022/11/app4.jpg)
![Hacks personalizados para tu salud](https://habithackers.io/storage/2022/11/app3.jpg)
![Comunidad de hackers](https://habithackers.io/storage/2022/11/app5.jpg)
TESTIMONIOS
“Ya no me inflamo tanto del colon como antes! Dejar de comer algunos alimentos, me ha ayudado a sentirme mejor conmigo.”
Mar Orwell
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“Me siento más ágil, se ha reducido mi dolor de rodillas y con mucha más energía, en los últimos días antes de iniciar, estaba a menos cero.”
Rosario Fuentes Jacinto
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“Desde que comencé a utilizar la aplicación uno es que me atrevo a hacer más cosas a nivel emocional, social y alimenticio..”
Lizzy Pin
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