HACKEA TU Cuerpo
La única plataforma digital de salud personalizada en Latam diseñada para hackear y mejorar tu riesgo metabólico.
HACKEA TU
HACKEA TU CUERPO
La única plataforma digital de salud personalizada en Latam diseñada para hackear y mejorar tu riesgo metabólico.
La única plataforma digital de salud personalizada en Latam diseñada para hackear y mejorar tu riesgo metabólico.
TU SALUD COMO UN SISTEMA COMPLETO
Habits entiende que hay 4 pilares afectando tu metabolismo, y te ayuda a aprender de ellos y seguir acciones que aporten a optimizarlos.
1. Nutrición personalizada
Entiende cómo los alimentos reaccionan en TU cuerpo y enfócate en los que te den energía y salud sostenida.
1. Nutrición personalizada
Entiende cómo los alimentos reaccionan en TU cuerpo y enfócate en los que te den energía y salud sostenida.
2. Ejercicio para desarrollo de músculos
Dirige tu ejercicio a generar más musculatura, ya que gasta el exceso de glucosa y ayuda a quemar grasa.
2. Ejercicio para desarrollo de músculos
Dirige tu ejercicio a generar más musculatura, ya que gasta el exceso de glucosa y ayuda a quemar grasa.
3. Calidad de sueño
Entiende cómo mejorar tus ciclos de sueño e impactar en tu metabolismo y bienestar.
3. Calidad de sueño
Entiende cómo mejorar tus ciclos de sueño e impactar en tu metabolismo y bienestar.
4. Respuesta al estrés
No siempre puedes evitar el estrés en tu vida, pero puedes aprender técnicas para manejarlo y cuidar tu salud.
4. Respuesta al estrés
No siempre puedes evitar el estrés en tu vida, pero puedes aprender técnicas para manejarlo y cuidar tu salud.
CÓMO FUNCIONA HABITS
Data
Recuperamos data de tu sensor de glucosa y de tu wearable favorito y la analizamos y comparamos con el resto de usuarios
Comunidad
¡Encontrarás una comunidad que comparte tu viaje y aprende contigo para mejorar su vida juntos!
Recomendaciones
Habits te ofrece recomendaciones personalizadas de hacks y hábitos probados que te ayudarán a optimizar tu salud
Cambio de Hábitos
A través de nuestra metodología única te ayudaremos a implementar paso a paso pequeños hacks que se van sumando para cambiar tu vida
¡QUIERO HACKEAR MIS HÁBITOS!
TESTIMONIOS
“Ya no me inflamo tanto del colon como antes! Dejar de comer algunos alimentos, me ha ayudado a sentirme mejor conmigo.”
Mar Orwell
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“Me siento más ágil, se ha reducido mi dolor de rodillas y con mucha más energía, en los últimos días antes de iniciar, estaba a menos cero.”
Rosario Fuentes Jacinto
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“Desde que comencé a utilizar la aplicación uno es que me atrevo a hacer más cosas a nivel emocional, social y alimenticio..”
Lizzy Pin
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